Hier kommt deine Erleuchtung

Rieke Nedderhoff am

Crafting ist das neue Basteln Spätestens seitdem uns die Pandemie erreicht hat, gehen DIYs und allgemeines Crafting durch die Decke. Falls du nicht wissen solltet wovon ich rede:...

I've got 99 problems but my skin ain’t one

Rieke Nedderhoff am

Zumindest bald nicht mehr! Das vergangene Jahr hat mit Sicherheit hier und da seine Spuren hinterlassen. Neben einem anderen Tagesablauf, neuen Regeln und vielen vielen weiteren Veränderungen, merke...

Gemeinsam einsam - und trotzdem nichts zu tun?

Rieke Nedderhoff am

I'm sitting here in a boring room, it's just another rainy Sunday afternoon. I'm wasting my time I got nothing to do, I'm hanging around I'm waiting for you. But nothing...

Warum fasten wir eigentlich?

Rieke Nedderhoff am

Auf was könntet du am einfachsten verzichten? Auch dieses Jahr habe ich wieder von einigen Freunden gehört, dass sie fasten möchten. Auf Alkohol, Fleisch oder Süßigkeiten, aber warum...

Weißt du eigentlich wie sich dein Kaffeekonsum auf den Schlaf auswirkt?

Rieke Nedderhoff am

Die Koffeinsucht und das Schlafen | Blogbeitrag  Beginnen wir mit den ersten und wichtigsten Fragen, um den Rest verstehen zu können: Was ist Koffein eigentlich und was macht es mit...

Wusstest du wie viele Jahre deines Lebens du vorm Fernseher sitzt?

Rieke Nedderhoff am

Nur weil Lockdown ist, musst du nicht nur drinnen hocken. Man schläft, arbeitet, kocht und isst, guckt Fernsehen und wenn etwas Zeit übrig bleibt, kommt vielleicht noch ein...

Ein Blick zurück!

Rieke Nedderhoff am

Wir wagen ein Blick zurück und stellen fest, dass sich seit Corona unsere Einstellung und Werte sehr verändert haben. Dennoch wollen trotz Lockdown positiv in die Zukunft blicken...

Weißt du eigentlich, was Nachhaltigkeit ist?

Rieke Nedderhoff am

Nachhaltigkeit. Was ist das genau? Man hört und liest diesen Begriff überall, aber was bedeutet er überhaupt? Wenn ich mal das Fahrrad statt dem Auto nehme, bin ich...

Weißt du eigentlich worauf du beim Duschen achten solltest?

Rieke Nedderhoff am

Was gibt es schöneres als nach einem anstrengenden Workout ausgiebig zu duschen? Am besten mit besonders heißem Wasser, dick im Lieblingsschampoo eingeschäumt und einfach lange das Wasser auf...

So wird Meal Prepping zum Kinderspiel

Rieke Nedderhoff am

Meal Preapping ist nicht nur ein aktueller Trend, sondern auch super praktisch und gesund! Oft fehlen jedoch die richtigen Dosen, die deine Lebensmittel langfristig und schmackhaft aufbewahren. Kein...