Neuigkeiten und Events

Warum fasten wir eigentlich?

Rieke Nedderhoff am

Auf was könntet du am einfachsten verzichten? Auch dieses Jahr habe ich wieder von einigen Freunden gehört, dass sie fasten möchten. Auf Alkohol, Fleisch oder Süßigkeiten, aber warum...

Weißt du eigentlich wie sich dein Kaffeekonsum auf den Schlaf auswirkt?

Rieke Nedderhoff am

Die Koffeinsucht und das Schlafen | Blogbeitrag  Beginnen wir mit den ersten und wichtigsten Fragen, um den Rest verstehen zu können: Was ist Koffein eigentlich und was macht es mit...

Wusstest du wie viele Jahre deines Lebens du vorm Fernseher sitzt?

Rieke Nedderhoff am

Nur weil Lockdown ist, musst du nicht nur drinnen hocken. Man schläft, arbeitet, kocht und isst, guckt Fernsehen und wenn etwas Zeit übrig bleibt, kommt vielleicht noch ein...

Ein Blick zurück!

Rieke Nedderhoff am

Wir wagen ein Blick zurück und stellen fest, dass sich seit Corona unsere Einstellung und Werte sehr verändert haben. Dennoch wollen trotz Lockdown positiv in die Zukunft blicken...

Weißt du eigentlich, was Nachhaltigkeit ist?

Rieke Nedderhoff am

Nachhaltigkeit. Was ist das genau? Man hört und liest diesen Begriff überall, aber was bedeutet er überhaupt? Wenn ich mal das Fahrrad statt dem Auto nehme, bin ich...

Weißt du eigentlich worauf du beim Duschen achten solltest?

Rieke Nedderhoff am

Was gibt es schöneres als nach einem anstrengenden Workout ausgiebig zu duschen? Am besten mit besonders heißem Wasser, dick im Lieblingsschampoo eingeschäumt und einfach lange das Wasser auf...

So wird Meal Prepping zum Kinderspiel

Rieke Nedderhoff am

Meal Preapping ist nicht nur ein aktueller Trend, sondern auch super praktisch und gesund! Oft fehlen jedoch die richtigen Dosen, die deine Lebensmittel langfristig und schmackhaft aufbewahren. Kein...

Sportlich und gesund in das neue Jahr starten

Rieke Nedderhoff am

Die kurzen Tage und der Lockdown machen es zur Zeit allen schwer, sich für den Sport zu Hause zu motivieren. Hinzu kommt in vielen Fällen der Mangel an...

Sicher und stylisch durch den weihnachtlichen Lockdown!

Rieke Nedderhoff am

Maske und Desinfektionsmittel, beides nutzen wir bereits seit dem ersten Lockdown jeden Tag. Deshalb sollten diese täglichen Begleiter auch unserem Lifestyle entsprechen und uns keine Probleme bereiten, oder?...

_blaenk eröffnet digitalen Erlebnisstore in der Kölner Innenstadt

Martin Bressem am

Am 27.11.2020 haben wir in der Kölner Innenstadt unseren Erlebnisstore auf 450m2 mit rund 40 Marken eröffnet.   Die  Fläche, die einem Apartment nachempfunden ist, soll Konsumenten eine Inspiration für den...